e美姐在《爱在夜幕降临时》看到这样一段台词“不要在浪漫的爱情上消耗太多，友谊和工作才给我带来真正的快乐。”作为新世纪扛起“单身快乐”大旗的坚强独立女性，我马上把这段话发到了老板群里，原本想表现自己对于工作的热爱和决心，结果就收到了老板们亲切而又猛烈的回击。

工藤静香生日，木村拓哉放出两人合照并送出祝福。

那句话怎么说的来着？在天愿作比翼鸟，在地愿做……木村拓哉和工藤静香。这两人可不寻常，在事业的上升期大方公布恋情，轰动一时，而且面对记者“结婚对象是工藤静香小姐吧？”的询问，木村拓哉更是耿直回应：

这模糊的早年画质却无法模糊木村拓哉那满屏对于工藤静香的爱意和真相只有一个的清晰肯定。

“除了她之外还能有谁呢？”

末了老板还不忘给e美姐一个横批“别挂着不相信爱情的幌子了，其实你只是没有遇到真正的爱情。”嘶~着实给了e美姐一个暴击。如果真的可以，谁不想要甜甜的不会衰老的爱情呢？事业有成，老公堪比美人，恩爱一生无绯闻，而且……

还拥有这样的两个女儿。不香吗？？？

想起来前几天一个00后集美在后台问e美姐，说是自己期待爱情的动力已经敌不过日渐衰老的年龄了。。。这种忧患意识挺好的，毕竟欧阳娜娜已经开始抗氧化这件事也是“人神共愤”的，e美姐也提过返老还童不如早点行动实现冻龄来的简单，先不说这个什么爱情的动力，但如果你要是提“衰老”这个词那e美姐有的是能掰扯的话要对你说。早发现早治疗是全世界各行各业的名言警句，今天，e美姐也不含糊，携带着很多集美羞于启齿却又不得不被困扰的另一个容易衰老的部位款款走来——胸部。

在聊胸部衰老之前，e美姐对于平胸以及丰满有些话要简单说一下。拥有一对傲人又丰满的胸并不是评判你是否能体现女人味儿的唯一标准，平胸姑娘也有大胸女孩儿所不能达到的境界。比如这样：

清纯、可爱、性感风都可以拿捏得稳稳的。如果你是因为身边人莫名其妙的大胸崇尚主义而困扰想要改变自己，那e美姐觉得还是要先跟自己好好聊一聊，但如果是你自己更喜欢丰满型而做改变，那e美姐绝对支持。

回归主题，先来说说一个年轻标准形态下的胸部所呈现的状态。

1、H线

“H线”又叫“山峰线”，是乳房高度和大小的重要设计线，可以理解为一座房子的承重墙，它决定了乳房最终呈现的高度的大致状态，一个标准的“山峰线”在5.5cm以上。

2、R线

“R线”是乳房的“地基线”或“立体线”和名字的作用一样，R线是乳房的基础，甚至影响其他几条线的确定，打好地基才能在这基础上进行建造，这条线体现出的是乳房最终大小的形态。标准的“地基线”为5-6cm之间

3、QQ线

“QQ线”是指乳头的间距线，它决定了乳沟的深浅和形态，更被冠以“性感线”之称。“QQ线”之间的距离越短，乳房便会更加集中，其表现就是俗称的“乳沟”更加深邃。标准状态下乳头间距是18-22cm之间。

4、L线

“L线”就是我们最关注的“挺拔线”了。很多集美虽然傲人的丰胸，却因为下垂显得没有精神。乳房的挺拔程度和乳头的位置息息相关。乳头位置偏上，乳房就会更显挺拔。“L线”短，乳头就会上翘。18-21cm之间的“L线”会给予乳房一个完美的弧度。

5、“N线”“π线”

这条线又被叫做“优美弧”，是乳房球面侧弧线，也就是我们平时所说的饱满度。弧度越大，乳房也就越饱满。一般情况下上下线维持在80度以上为佳。

那么为什么胸部会衰老呢？

胸部衰老，其最明显肉眼可见的状况就是下垂。但需要注意的是，并不是只有年龄增加，皮肤组织老化才会导致乳房下垂。乳房的衰老很多时候是脱离我们的年龄的，年轻人中也会有很多衰老情况的发生。

1、身体质量指数（BMI）

很多集美为了自己整体看起来的身材会奔波于减肥的道路上，俗话说，减肥先减胸，维持胸部状态很重要的一个成分就是脂肪，脂肪含量在短时间内下降，会导致胸部下垂。除此之外，若无法维持身体状态使得身体重新肥胖起来，使得乳房肌肤弹性短时间内来回伸缩，会加速肌肤弹性的流失，也会出现下垂现象。

2、怀孕

怀孕期间因为乳汁分泌腺的发展，胸部会有很大变化，但因为激素反复舒展或回缩的乳房肌肤会因此降低提拉性，加上停止产奶之后，肿胀的乳腺数量减少，但体积仍维持在原先状态，这就促进了乳腺下垂状态的生成。

3、乳房的大小及运动

乳房原本就很丰满的集美在大自然神秘地心引力的作用下，会更容易因为重力作用下垂。加之如跑步锻炼等运动没有好好衬托胸部的情况下，胸部的上下移动反弹会使韧带变脆，加速下垂的形成。

如何能够在不动用手术的情况下极大地维持我们胸部的挺拔状态呢？

1、内衣的选择

我们平时所选择的内衣一定要贴合自己的胸部线条，有条件的话一定要到现场去试，不要害羞，多尝试几套找到最舒适，最适合自己的内衣。

其次就是运动内衣一定不要忽视，在运动时最好是有区别于普通内衣的运动内衣，肩带要宽能够有更多的提拉力。

内衣在清洗时最好选择手洗，若放入洗衣机中也一定要先放进网兜中，选择弱力清洗。内衣如果发现弹力变弱，无法和胸部贴合，建议立刻换新，不要犹豫。

2、睡姿

经常侧睡可能会使上方胸部过度拉伸，使得胸部松弛。仰睡能减轻胸部的拉扯情况。

3、体重肆意变化

若经常短时间内经常减肥又增重，会加速皮肤无弹性的流失。所以，可以不瘦，但不要摇摆不定增加对身体的伤害。

4、锻炼出结实的“肌肉”

俯卧撑、胸部飞鸟、阻力带等胸部锻炼都可以使得胸部以及颈部的肌肉结实，维持皮肤的弹性。

5、护肤品

选择能增强皮肤胶原蛋白的抗衰老护肤品，在涂抹脖子的同时捎带过乳房上部，多加保养。

在抗衰老这个竞技场上，一直以来并不只有“脸”这一位参赛选手。要想真的保持青春，我们真的要360度全方位进行战斗。当然，不要只是把皱纹当做我们的敌人，相比起来，心态上的皱纹更加致命。

e美姐的小可爱都一定要明白一个道理，那就是身份证上的出生年月只是为了方便人口普查。有困扰一定不要自己的瞎闷，后台咨询e美姐，e美姐会尽自己最大的努力为小可爱们答疑解惑！