科普详情
拯救疫情期间的口罩脸
2020-03-24

疫情期间,为了保护自己和他人,口罩跃身成为人人必不可少的“妆饰”。原本也没有什么多大的不方便,但是时间长了之后,问题相应浮出水面。“口罩脸”成为最大的问题。

疫情期间,相信这些图片带给我们的震撼和感动,不亚于肆虐的病毒和光荣的牺牲。皮肤被汗水浸泡、被口罩勒坏,其实这只是医务工作者们巨大付出中微不足道的一部分。

仔细观察这些图片,我们会发现奋战在一线的医护人员,因为口罩的长期佩戴而产生了不同程度的压痕以及摩擦而产生水泡。

而随着时间推移,多地开始复工,复工之后的上班时间多为6到8小时,而在这段时间里,大多数人都是必须佩戴口罩的。因此,“口罩脸”不再成为医护人员的专利和荣誉标签,马上将成为众多职场集美们的噩梦。

因为口罩使用时间长之后,肌肤因不适应而产生的变化让人措手不及。原本以为遮住半边脸可以省掉很多麻烦的集美们,没想到会喜提更多的麻烦。

解决集美们在“美”上的麻烦,就是e美姐存在的意义。e美姐接下来就为集美们好好分析一下这些问题产生的原因以及解决措施。

一、 接触性皮炎(脸部出现红疹、丘疹)

接触性皮炎产生的原因一般是因为对口罩的材质过敏或者购买了不合格的三无口罩产品刺激了皮肤,或者是皮肤自身屏障出现了问题,在口罩长期佩戴后处于潮湿温热的环境中出现皮肤刺激。

解决措施:

如果是对口罩材质过敏,需要查看所买的口罩是否是三无产品,如果是对正规的口罩过敏那就需要更换其他材质的口罩。

除此之外,在佩戴口罩时,可以在内层垫两层医用绵纱布,当觉得口罩内层潮湿的时候,把纱布抽出来更换新纱布,这样不仅可以让皮肤与口罩的材质隔开,还能通过更换内层纱布保持口罩的干燥,延长口罩的使用时间。

如果只是出现局部轻度的红斑,瘙痒或刺痛的症状,那就要做好皮肤的保护工作。皮肤在清洁时一定要使用温和的清水,不要过度清洁(因为平时佩戴口罩的原因,皮肤接触的环境相对于单一,也不会和复杂的空气接触,因此不需要过度清洁)。在日常清洁之后,擦好保湿霜和保湿乳,做好保湿工作。护肤产品可以替换成维稳、皮肤屏障修复类的产品,比如含有神经酰胺或者说像洋甘菊、马齿苋、七叶树等成分的植物提取物的护肤品。

如果已经出现了水疱、糜烂,可以用三到四层纱布加上冷白开湿敷,每天3次,每次20分钟左右。如果在破溃后继发感染,伴有明显瘙痒,可以口服二代抗组胺药,外用中强效糖皮质激素如糠酸莫米松、卤米松乳膏等,若有继发感染,局部应用抗生素如夫西地酸、莫匹罗星等。(咨询医生后服用)

如果皮肤状态已经很严重的过敏现象,在服用药物后仍然没有好转甚至加重的话,一定要去医院看皮肤专科医生进行治疗。


二、 皮肤干燥

戴口罩时,鼻子嘴巴呼出的水分不能及时蒸发,皮肤表面一直潮湿温热,会导致角质层肿胀,细胞屏障受损,皮肤锁不住水,导致在潮湿环境中的皮肤反而产生干燥的情况。

解决措施:

首先,如果还没有出现这这种情况,就要先从不要过分清洁上入手。清洁式的泥膜和撕拉面膜尽量不要选用。过度清洁会刺激角质层,使得肌肤变得脆弱,保护能力,锁水能力减弱。

如果已经出现干燥的情况,化妆的集美们用氨基酸的温和洗面奶清洁,不化妆只用清水清洁就可以了。清洁过后,要选择清爽型的保湿霜进行涂抹修复。一定要避开油性大的乳霜,以防导致痘痘肌的产生。另外可以准备具有镇定舒缓作用的喷雾给皮肤补充水分。比如矿泉水喷雾或者洋甘菊喷雾、含有葡萄提取物、维他命B的喷雾等。


三、 痘痘肆虐

痘痘,是最近后台集美们反馈最多的问题。e美姐就针对这个问题主要讲解一下。同样的,潮湿闷热密闭的环境是罪魁祸首。这就相当于给痘痘的痤疮丙酸杆菌或者马拉色菌等提供了一个适宜的繁殖环境,并使得其加快繁殖,破坏面部的菌群平衡。除此之外,在这种环境下,毛孔比较容易收缩,加上油脂分泌,就会使得毛囊很容易被油脂堵住,产生炎症,慢慢演化成痤疮、粉刺、痘痘。

解决措施:

在佩戴口罩前尽量不使用粉底等美容用品,避免在受压后造成局部毛孔堵塞,引起局部感染。

口罩佩戴后,结合使用含有柳树皮、厚朴或者药勺提取物等具有抗菌消炎成分的化妆水或者产品进行调整。口罩每戴一两个小时可以在安全的前提下摘下来喷一点在脸上起到舒缓的作用。回家之后的日常护肤最好换成维稳修护类的护肤品。皂基的洗面奶可以先暂时放起来等疫情过后再拿来使用。增加保湿乳液和霜的使用量和次数,可以在口罩与面部摩擦部位、手部使用维生素E乳膏、绵羊油、凡士林以及含尿素、甘油或者神经酰胺的护手霜、润肤乳等保湿时间比较持久且无刺激性的乳或霜。

对于已经爆出来的痘痘,可以使用含有水杨酸的凝胶或者祛痘乳点涂在痘痘上,可以让痘痘加速“消失”。维A酸乳膏(迪维)、他扎罗汀凝胶等维A酸类药物也是针对粉刺、痘印的良药。维A酸乳膏在睡前用棉签蘸取少量药膏点涂在皮肤患处,次日早晨洗掉。夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶可以改善炎性痤疮症状。

如果已经是非常严重的“痘痘群”,建议到医院,在医生的建议下配置祛痘药膏进行治疗。


除此之外,生活习惯也是改善肌肤的重要一点。

复工之后,不规律作息、辛辣饮食或过多甜食摄入、工作压力等都有可能是加重肌肤负担的原因。集美们参考前期推送,健康饮食同时合理规划自己的工作和休息时间,健康生活从内部改善身体状况一定会使肌肤从根源上有很大的改善。


0 11